Bananine lučke z arašidovim maslom in čokolado so dobra izbira takrat, ko se želimo posladkati na bolj zdrav način. Za pripravo moramo nujno uporabiti arašidovo maslo, ki je 100% naravno, brez dodanega sladkorja, soli in olja. Arašidovo maslo vsebuje zdrave maščobe in beljakovine, za banane je že znano, da imajo ogromno pozitivnih učinkov na naše zdravje, temna čokolada pa ima v zmernih količinah prav tako blagodejen učinek. Sladica za sladkanje brez slabe vesti!
Moje recepte lahko spremljate tudi na mojem INSTAGRAM profilu (klik, klik).
S kodo COKOLADA10 imate pri nakupu na Mojačokolada.si 10% popust na celoten nakup.
Sestavine za pribl. 12 lučk:
- 2 banani
- arašidovo maslo
- 100 g temne čokolade BAM
- mleti arašidi
Postopek priprave:
- Nad soparo pričnemo topiti 80 g temne čokolade BAM. Pazimo, da temperatura ni previsoka in da nam voda ne zavre.
- Banane razrežemo na 2 cm široke koščke.
- Bananine koščke namažemo z arašidovim maslom in zlepimo po 2 skupaj ter jih prebodemo s palčkami.
- Ko je čokolada stopljena, jo odstranimo s pare in ji primešamo še preostalih 20 g.
- Banane na palčkah oblijemo s čokolado in jih položimo na peki papir, da se čokolada malo ohladi.
- Bananine lučke z arašidovim maslom in čokolado na koncu potresemo z mletimi arašidi.
Nove recepte lahko spremljate z všečkanjem FB Leaneen ali na Instagramu.
