Vaniljev proteinski puding z malinami
Ideja za sladico ali malico, ki je narejena v 5 minutah. Vse kar potrebujemo za pripravo je Dolcelin proteinski puding (na voljo z okusom vanilje ali čokolade) ter sadje. Uporabimo lahko sveže sadje, npr. maline, jagode, borovnice ali pa zmrznjeno sadje, ki ga prej pustimo 30 minut na sobni temperaturi. Po želji lahko k pudingu dodamo tudi sadni pire. TUKAJ najdete več idej za sladice z manj sladkorja.
Vaniljev proteinski puding z malinami
Ideja za sladico ali malico, ki je narejena v 5 minutah. Vse kar potrebujemo za pripravo je Dolcelin proteinski puding (na voljo z okusom vanilje ali čokolade) ter sadje. Uporabimo lahko sveže sadje, npr. maline, jagode, borovnice ali pa zmrznjeno sadje, ki ga prej pustimo 30 minut na sobni temperaturi. Po želji lahko k pudingu dodamo tudi sadni pire. TUKAJ najdete več idej za sladice z manj sladkorja.
Moje recepte lahko spremljate tudi na Instagramu (klik, klik)
Dolcelin proteinski puding ima dodane Whey protein in vsebuje 30% manj sladkorja kot klasičen puding. Pripravljen je brez kuhanja, vse kar moramo naredite je, da ga zmešamo skupaj z mlekom, dodamo poljubno sadje in že se lahko sladkamo.
Še več receptov za manj kalorične sladice (za recept kliknite na obarvano ime jedi):
TEŽAVNOST
KOLIČINA
ČAS PRIPRAVE
SESTAVINE
- 1 Hi Protein puding z okusom vanilje ali čokolade
- 125 ml mleka
- sveže sadje (maline, jagode, borovnice, …)
POSTOPEK PRIPRAVE
- K mleku stresemo puding in intenzivno mešamo 1 minuto.
- Nato mešanico pustimo počivati 3 minute.
- Ponovno premešamo, nato pa nadevamo v kozarec ter dodamo sadje.
Nove recepte lahko spremljate z všečkanjem moje FB strani Leaneen ali na Instagramu.
